14/02/20 10:45 | 上山鍼灸整骨院 | 日記
      診療所に入荷しました! 腰痛症の方にも!
   
 チェアーに座ってスイッチオンで、まるでフラフープ運動をしているかのように
一定のリズムで腰を回してくれる。 ウエスト周りの筋肉(腹筋・外複斜筋・脊柱起立筋)
インナーマッスル(大腰筋)が、集中的にエクササイズでき、ウエストのくびれ作りに最適!



   ぶるぶるダイエットマシン も ありますよ!


14/01/22 10:50 | 上山鍼灸整骨院 | 日記
     2014年02月03日(月)~ 
    
        『フィットネスジム』 新規オープン!!


13/12/20 17:57 | 上山鍼灸整骨院 | 日記
 

   新規 導入しました。 ぶるぶる振動マシン!


    血行が良くなり、ダイエットにも 良いみたい!  

    みなさん、喜んでいます!
13/07/18 10:21 | 上山鍼灸整骨院 | 日記
 
 

                     いつもの朝食です!

                         ・オートミール(シナモン味レーズン入)+玉子1個、チーズ1枚

                         ・ヨーグルト(ナタデココ、ベリージャム入)

                         ・ドラゴンフルーツ(4切)

                         ・プロテイン(バナナ味25g) 200cc

           ※オートミールは熱湯を入れて5分位、ふたをして蒸します。
             その後かきまぜて食べます。

            あと、マルチビタミン・ミネラルを1錠摂ります。







13/07/04 11:04 | 上山鍼灸整骨院 | 日記
       
     
        上山鍼灸整骨院 駐車場 看板!!      

 

            駐車場 全部で21台になります。