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上山鍼灸整骨院
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ジムも併設していますので、ぜひお越しください(^^♪
ご案内



          各種保険取扱  スポーツ外傷
(受付時間)     交通事故(自賠責) 労災指定

      平日午前8:30~11:30
         午後3:30~6:30
     土曜日午前8:30~11:30
         ※予約の場合(8:30~20:00 時間自由!)


 (併設)フィットネスマシンジム
        
       『Silky Fit』 シルキーフィット♪
   
  ※中高年、女性、中学生 誰でも安全にできます!

 会費:3.240円~/月 (モーニング会員10時から13時)
 
  ★シルキークルーズワークアウトジム
   http://www.wakayamacoupon.jp/shop/shId=135
      

 




スタッフブログ

上山鍼灸整骨院
- 上山鍼灸整骨院

☆ハワイアン・フラ・チェアー☆

     診療所に入荷しました! 腰痛症の方にも!
   
 チェアーに座ってスイッチオンで、まるでフラフープ運動をしているかのように
一定のリズムで腰を回してくれる。 ウエスト周りの筋肉(腹筋・外複斜筋・脊柱起立筋)
インナーマッスル(大腰筋)が、集中的にエクササイズでき、ウエストのくびれ作りに最適!



   ぶるぶるダイエットマシン も ありますよ!


~リニューアルオープン~

    2014年02月03日(月)~ 
    
        『フィットネスジム』 新規オープン!!


~ぶるぶる振動マシン~



   新規 導入しました。 ぶるぶる振動マシン!


    血行が良くなり、ダイエットにも 良いみたい!  

    みなさん、喜んでいます!

〜 朝食 〜


 

                     いつもの朝食です!

                         ・オートミール(シナモン味レーズン入)+玉子1個、チーズ1枚

                         ・ヨーグルト(ナタデココ、ベリージャム入)

                         ・ドラゴンフルーツ(4切)

                         ・プロテイン(バナナ味25g) 200cc

           ※オートミールは熱湯を入れて5分位、ふたをして蒸します。
             その後かきまぜて食べます。

            あと、マルチビタミン・ミネラルを1錠摂ります。







整骨院駐車場 看板!

      
     
        上山鍼灸整骨院 駐車場 看板!!      

 

            駐車場 全部で21台になります。


地図
店名 上山鍼灸整骨院
住所 和歌山県和歌山市吐前242-3
電話 073-477-3511
FAX  
営業時間 平日;午前8:30~11:30 午後3:30~6:30
(土曜日;午前8:30~11:30)
定休日 日・祝
メール  


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